Makanan untuk penderita asam urat

By | December 26, 2013

makanan penderita asam uratMakanan untuk penderita asam urat –  Asam urat merupakan senyawa heterosiklik yang terdiri dari karbon, nitrogen, oksigen, dan hidrogen. Secara sederhana kita bisa menyebutnya sebagai limbah makanan yang dikeluarkan saat tubuh memecah zat yang dikenal sebagai purin. Penyakit asam urat merupakan penyakit jenis artritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal pada persendian, yang diakibatkan oleh tingginya kadar asam urat di dalam tubuh. Persendian yang diserang mulai dari sendi jari-jari kaki, dengkul, tumit, pergelangan tangan, jari tangan dan siku. Selain itu, penyakit asam urat juga dapat membuat persendian menjadi membengkak, meradang, panas dan juga kaku. Gejala penyakit asam urat secara umum biasanya ditandai dengan kesemutan dan linu, kemudian merasa nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur, gejala asam urat lainnya sendi yang terkena asam urat bisanya terlihat membengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi hari.

Cara paling mudah dan sehat untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat dan melakukan pengobatan, salah satunya dengan diet makanan, baca artikel lainnya tentang pantangan asam urat. Diet makanan yang tepat diantaranya adalah membatasi minuman yang beralkohol dan menghindari makanan yang mengandung purin tinggi. Selain dengan melakukan diet makanan, alangkah baiknya penderita asam urat juga mengkonsumsi beberapa jenis makanan untuk penderita asam urat yang dapat mengurangi asam urat. Berikut ini beberapa tips dan cara sehat untuk menurunkan kadar asam urat dengan cara konsumsi makanan untuk penderita asam urat yang dikutip dari health okezone :

Salah satu makanan untuk penderita asam urat yaitu dengan konsumsi Pisang. Buah Pisang merupakan buah yang mengandung potasium. Setiap diet sehat asam urat yang baik harus mengonsumsi kandungan natrium yang terdapat di dalam pisang, termasuk sodium. Selain itu, kandungan sodium di dalam buah pisang sangat baik membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah. Makanan untuk penderita asam urat lainnya adalah banyak konsumsi Air putih. Bagi penderita asam urat konsumsilah air putih setidaknya dua hingga tiga liter setiap harinya, air putih dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Air putih dapat membantu dalam membersihkan sistem jaringan di dalam tubuh dari racun, termasuk penyakit asam urat. Selain itu manfaat minum lebih banyak cairan akan membantu tubuh Anda menyingkirkan kadar asam urat yang berlebih.

Makanan untuk penderita asam urat lainnya adalah dengan konsumsi buah Ceri. Buah Ceri merupakan makanan yang dikenal dapat mengurangi kadar asam urat dalam darah. Hasil penelitian menunjukkan bahwa asupan harian buah ceri sangat efektif dalam mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Bagi anda penderita penyakit asam urat cobalah makan buah ceri untuk mengurangi kadar asam urat di dalam darah Anda. Selain buah ceri makanan sehat lainnya adalah minum Kopi. Bagi kaum pria Kopi merupakan minuman yang digemari oleh hampir sebagian besar orang di Indonesia karena rasanya nikmat. Tidak hanya itu rasanya yang nikmat, kopi juga baik untuk orang yang menderita penyakit asam urat. Minumlah kopi tanpa kafein, hal tersebut tidak akan meningkatkan kadar asam urat.

Selain beberapa makanan dan minuman di atas, Makanan untuk penderita asam urat lainnya adalah dengan konsumsi ekstrak teripang, berdasarkan hasil penelitian ekstrak teripang atau disebut juga gamat efektif dalam menyembuhkan asam urat secara alami dan tanpa efek samping negatif, selain itu ekstrak teripang terbukti cepat sembuhkan asam urat dan telah dibuktikan oleh beberapa testimoni kisah kesembuhan dari asam urat dengan konsumsi gamat, untuk lebih jelas mengenai keampuhan gamat dalam mengatasi asam urat silahkan klik baca Obat asam urat tradisional

Kata kunci pencarian :

makanan untuk penderita asam uratmakanan untuk asam uratmakanan penderita asam uratmakanan penurun asam uratmakanan sehat untuk penderita asam uratMakanan yang baik untuk penderita asam uratsayuran untuk penderita asam uratmakanan untuk penderita asam urat dan kolesterolmakanan bagi penderita asam uratsayuran untuk penderita asam urat dan kolesterolbuah untuk penderita asam uratmakanan yang baik untuk asam uratbuah untuk asam uratmakanan yg baik untuk penderita asam uratmakanan sehat untuk penderita kolesterol dan asam uratmakanan buat penderita asam uratmakanan untuk penderita kolesterol dan asam uratMakanan untuk penyakit asam uratbuah penurun asam uratmakanan yang baik untuk penderita asam urat dan kolesterol, , 
Share

Leave a Reply

Your email address will not be published.