Manfaat buah pisang untuk kesehatan

By | May 9, 2015

manfaat buah pisangManfaat buah pisang untuk kesehatan – Pada dasarnya semua tumbuhan yang tuhan ciptakan di muka bumi ini pastilah disertai dengan manfaatnya, tetapi terkadang kita sebagai manusia tidak menyadarinya, salah satunya yang sudah dibahas pada artikel sebelumnya adalah manfaat buah naga, dan pada artikel ini kita akan bahas manfaat buah pisang. Pisang adalah nama umum yang diberikan pada tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang. Buah pisang tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun menjari, yang disebut sisir. Ketika matang, hampir semua buah pisang memiliki kulit berwarna kuning, meskipun ada beberapa yang berwarna jingga, merah, hijau, ungu, atau bahkan hampir hitam. Buah pisang sebagai bahan pangan merupakan sumber energi atau karbohidrat dan mineral, terutama kalium. Berikut ini beberapa manfaat buah pisang yang dapat kita ambil untuk kesehatan tubuh.

Manfaat buah pisang untuk menjaga kesehatan Jantung. Kandungan buah pisang memiliki dua kali karbohidrat dan 5 kali kandungan vitamin A dibandingkan dengan buah apel. Buah pisang kaya dengan kandungan potasium dengan kadar potasium mencapai 400 mg di dalam pisang yang berukuran sedang. Selain itu manfaat buah pisang juga bisa untuk memperlancar sistem pencernaan, mengkonsumsi buah pisang dengan rutin dapat membantu sistem kinerja pencernaan untuk dapat lebih baik lagi. Sehingga pada akhirnya berbagai nutrisi dari makanan yang dikonsumsi dapat diserap dan digunakan tubuh secara optimal.

Manfaat buah pisang untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi. Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah pun akan stabil apabila kita rajin mengkonsumsi buah pisang. Kandungan serat dalam buah pisang mampu mengikat lemak dapat  dan mencegah terbentuknya plak yang dapat menimbulkan naiknya tekanan darah dalam tubuh kita, jadi mulai sekarang rutinlah mengkonsumsi buah pisang. Selain itu, buah pisang juga mengandung zat besi sehingga baik untuk penderita anemia atau kekurangan darah.

Manfaat buah pisang untuk Mengobati Sakit Maag. Buah pisang juga bisa jadi solusi bagi kita untuk mengobati sakit maag. Jika sakit maag menyerang, makanlah buah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang karena pisang memiliki zat penangkal asam dalam tubuh sehingga dapat meredakan sakit maag. Nah itulah beberapa manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh, dan masih banyak manfaat lain yang dapat kita ambil dari buah pisang. Info tambahan bagi anda yang penderita sakit maag, bisa juga dengan konsumsi ekstrak teripang laut, berdasarkan hasil penelitian kandungan pada teripang sangat baik untuk mengatasi sakit maag kronis, untuk lebih jelas bisa dibaca dengan klik Obat Sakit Maag Kronis

Kata kunci pencarian :

pisanggambar pisanggambar buah pisangbuah pisang, , 
Share

Leave a Reply

Your email address will not be published.